ハーブを摂るのに最も科学的なタイミングはいつ!

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  具体的な服用時間は.胃腸の状態.病気の必要性.薬の特性によって決める必要がある。  空腹時に服用する:水滞を抑える薬.滞りを攻撃する薬.駆虫薬は空腹時に服用する。
断食時は胃や十二指腸に食べ物がないため.薬が食べ物と混ざらないように服用でき.腸に早く入って効果を発揮することができます。
例えば.センナの葉など。  虚証の薬や胃腸病の薬は.食前に服用するようにします。
食前は胃が空っぽなので.薬が早く小腸に入って高い濃度を保つことができ.食べ物によって阻害されることなく.十分かつ適時に効果を発揮することができるのです。
強壮剤も食前に服用すると.消化吸収が促進されます。  食後に服用する
食後は胃の中の食べ物が多いので.薬の刺激を抑えることができます。  就寝前に服用する。
例えば.精神安定剤は.安眠のために就寝の30分~1時間前に服用する。
収斂剤は夢精や滑精に効果があるので就寝前に服用する。
頓服薬は.翌朝早く排便しやすくするために.就寝前に服用する。  マラリアには.発病の2時間前に服用する。  急病の場合は.いつでも服用する。/>
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