中気沈下は主に脾胃の気虚、昇降虚弱、気沈下、それから臓器脱などの状態があり、運動や体操、漢方薬の内服、鍼灸治療などの方法で回復することができます。
1.運動：このような状況は、太極拳、ヨガなどの運動によって回復することができ、その効果はより理想的です。
2.中気の陥没がより深刻な場合は、漢方薬を内服して調整することもできます。脾胃の気虚が原因の場合は、補中益気湯を内服することができます。
3.中気が沈んでいる患者は、鍼灸治療などで調整することもできる。例えば、気海、関元、中脘、足三里などのツボは、ある程度、中気の役割を高めることができる。
中気沈滞の治療はより多様であり、最良の結果を得るためには、個人の状況に応じて選択する必要がある。 薬剤は医師の指導のもとで使用する必要があり、鍼灸はリスクを避けるため、無認可の鍼灸ではなく、専門の医師が施術する必要がある。