ランニング後に膝を痛めた場合の治療法

ランニング後の膝の違和感は、激しい運動や誤ったランニング姿勢などの生理的要因が関係していると考えられ、特別な治療を必要としません。 また、変形性膝関節症や半月板損傷などとの関連も考えられ、医師の処方による薬物療法や手術療法が行われます。 1.生理的要因:激しい運動、誤ったランニング姿勢などがランニング後の膝の違和感の原因となる。 通常、特別な治療は必要なく、適切な休養をとれば違和感は和らぐ。 2.変形性膝関節症:急性期には、安静に注意し、関節の重さを減らし、氷嚢を当てて腫れを和らげる必要がある。 医師の処方に従い、セレコキシブやエトリコキシブなどの非ステロイド性抗炎症薬で痛みを和らげ、患者によってはグルココルチコイドや硝酸ナトリウムを関節腔に穿刺して注射することもある。 重症の場合は、関節鏡による洗浄、骨切り術、関節固定術などの外科的治療も可能です。 変形性膝関節症の患者の中には、上記の治療法のほかに、水治療、寒冷療法、温熱療法、経皮的電気神経刺激などの理学療法を行うほか、松葉杖や関節サポーターなどの運動補助具を使用する場合もある。 3.半月板損傷:急性の患者は活動を停止する必要があり、できるだけ早く氷やガーゼ圧迫包帯、痛みを緩和するためにイブプロフェン、インドメタシンなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用することができます。 深刻な症状を持つ一部の患者はまた、半月板縫合手術、半月板形成術、半月板置換術や他の外科的治療を実現することができます。 膝の違和感が走った後、関節リウマチ、骨折、靭帯損傷などを伴う場合は、医師に診察してもらい、病気の原因をはっきりさせ、医師の指示に従って治療することをお勧めします。