麺類を食べることは.胃腸に優しい。 麺類は小麦粉から作られており.その主成分はデンプンと炭水化物で.体に必要なエネルギーを供給し.消化器官を刺激することはない。 また.麺類は水分を多く含み.比較的柔らかいので.胃粘膜を刺激せず.胃腸の負担を増やすことなく.すぐに消化され.時間が経つと空っぽになります。 胃腸機能の回復を促し.胃腸の免疫力を向上させるので.特に胃腸の調子が悪い方におすすめです。 麺自体がアルカリ性で.胃酸を中和する作用があるため.胃の粘膜を攻撃するのを防いでくれます。 また.消化負担を悪化させ.胃腸粘膜に影響を与える刺激物や脂っこいものを加えないようにすることも大切です。