夏の暑さを前に.日焼け対策は女性にとって毎日の課題となります。紫外線が肌に与えるダメージは.単なる日焼けだけでなく.日焼けや肌の老化につながることもあるからです。 では.どうすれば日焼けを防げるのでしょうか？
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2.ケラチン形成細胞の増殖により.皮膚の肥厚.弛緩.荒れやシワの形成.毛細血管の拡張.紅斑が生じます。 また.皮膚の免疫機能を低下させ.皮膚がんや前がん病変を形成することもあります。 したがって.肌を守り.肌の老化を防ぎ.皮膚がんを予防するためには.太陽の紫外線によるダメージを防ぐことが重要です。
日焼け止めの原理を見てみましょう
1.物理的日焼け止め
その名の通り.物理学を使って日焼けを防ぐことです。 この日焼け止めの原子粒子はフレーク状になっており.顔に塗ると鏡のように作用して太陽光を反射し.日焼け止め効果を発揮します。 二酸化チタンと酸化亜鉛は.紫外線を吸収する2つの鉱物です。 酸化チタンと酸化亜鉛の粒子が細かく均一であるほど.日焼け止め効果が高く.日焼け止め製品の透明性も高くなります。 スキンケア製品の粒子が大きく.粒子が大きいと可視光を散乱させる効果があるため.肌に塗布したときに白っぽく見えます。 そして.ミネラルの粒子が細かいほど.その凝集効果は大きくなります。 そのため.超微粒子の製造には.シリカや三酸化アルミニウムなどの保護膜をコーティングすることで.超微粒子の凝集力を低下させる効果があります。 現在.二酸化チタンや酸化亜鉛は.日焼け止めのスキンケア製品に使用されることが多くなってきています。
2.化学的日焼け止め
吸収の原理を利用し.紫外線を吸収して分子の振動エネルギーや熱エネルギーに変換して日焼け止めを実現する光透過性物質としてよく使われています。 顔に塗ると.原子が太陽光を吸収して肌に触れないようにする。 紫外線化学吸収物質の代表的なものはPABA（パラアミノ安息香酸）です。
1.日焼け止めが示すSPF（Sun Protection Factor）
は.消費者の年齢.仕事内容.ライフスタイル.体の発汗量.肌の状態.肌色の濃淡.肌の光感受性反応などによって異なるSPFの日焼け止めを選ばせるために.日焼け止めが発揮できる日焼け防止効果のレベルを示したものです。
2. 日焼け止めは.SPF値が高いほど日焼けを防ぐ効果が高いと思っている人が多いようですが.実はSPF値が高いほど効果が高いのです。 日焼け止めのSPF値が高いほど.含まれている日焼け止め成分が高い – UV拮抗薬.順番に皮膚の正常な呼吸と代謝を妨害する.手の穴Yangsei.脂性肌にホッピングするのは簡単です。
2.アプリケーションの時間をマスター
日焼け止めや一般的なスキンケア製品は.効果的に適用されないが.皮膚に吸収される時間を必要とするので.家を出る前に20分日焼け止めに適用する必要があります。
3.適量を塗る
SPF（サン・プロテクション・ファクター）は累積されません。つまり.SPF10の日焼け止めを2層塗れば.SPF10の1層だけを塗ったのと同じことになります。 皮膚に塗る日焼け止めの量は.望ましい日焼け止め効果を得るために.通常1平方センチメートルあたり2mgです。
4.肌タイプによって選択肢が違う
日焼け止めを買う前に.試しに手首の内側に塗ってみて.10分以内に赤み.腫れ.痛み.かゆみが出たら.あなたの肌タイプがこの日焼け止めにアレルギー反応を起こしているということなので.日焼け止め指数の低い製品を選べばいい。 脂性肌や顔にニキビがある人は.浸透力の強いウォーターベースのオイルフリーの日焼け止めで.さっぱりしていてべたつかず.毛穴を詰まらせないものを選びましょう。 乾燥肌の方には.しっとりとしたテクスチャーで保湿効果がプラスされ.さらに肌のマイナス免疫力が高まる日焼け止めがおすすめです。
5.SPF10の日焼け止めを2度塗りしてもSPFは加算されず.1度塗りでしか保護できません
外出するときだけ日焼け止めを塗るのはやめましょう。日焼け止めを塗るのは.肌を保護するためです。 外出する10～20分前に塗るのが基本です。
6.日焼け止めは塗ったからといって効果があるわけではなく.
一定量に達して初めて効果があります。日焼け止めを肌に塗る量は.通常.1平方センチメートルあたり2mgで.目的の日焼け止め効果を得ることができます。