生後8ヶ月の赤ちゃんの補完食は、野菜のピューレ、果物のピューレ、ひき肉などを選ぶことができる。
生後8ヶ月以上の赤ちゃんの補完食は、糖分、タンパク質、脂肪などの栄養バランスに注意する必要があります。 リンゴ、ナシ、オレンジ、バナナ、カンタロープなどのフルーツピューレや、ニンジン、トマト、エンドウ豆、キャベツなどの野菜ピューレを選ぶことができる。 また、牛肉のピューレ、魚のすり身、茶碗蒸し、お粥などの補助食品を選ぶこともできる。
栄養不良による嘔吐、便秘、消化不良などの弊害を避けるため、補食は「薄いものから濃いものへ」「少ないものから多いものへ」「単一のものから多くのものへ」という原則に従って、徐々に追加していく必要がある。
具体的にどのような補完食を摂取させるかは、赤ちゃんの身体状態に応じて、関連する専門家と相談しながら決定する。