一般的な治療、薬物治療、外科治療などを行うことができます。
1.乳酸の蓄積：人間の体は無酸素運動で筋肉組織が大量の乳酸を産生するとき、乳酸を代謝する時間内に分解することができない後に高強度の無酸素運動を行うと、乳酸が蓄積され、筋肉の痛みや不快感を引き起こし、胸の痛みとして現れます。 乳酸の代謝を促進するために、運動後に筋肉のストレッチを率先して行う必要がありますが、一般的には特別な治療は必要ありません。
2.気胸：肺膿疱、肺気腫、長期喫煙などの肺の基礎疾患があり、背が高くて痩せている人は、腕立て伏せをするときに気胸を誘発しやすく、その結果、胸痛が生じます。 また、症状がひどい場合には、咳、痰、呼吸困難が起こることもあります。 積極的に医師の診断を受け、医師の指示に従い、酸素吸入、セフロキシムなどの抗生物質の内服を行い、感染症に対処する。
3.胸壁の病気：肋間神経炎、肋軟骨炎など、腕立て伏せをすると胸が痛むことがありますが、過度な運動は避けるべきで、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服し、リハビリ理学療法で痛みを和らげ、感染した場合は抗ウイルス薬（リバビリン内服など）や抗菌薬（セフタジジム内服など）を処方する必要があります。
4.冠状動脈性心臓病：冠状動脈性心臓病患者は、心筋への血液供給が不十分なため、活動中に胸が締め付けられるような痛み、不快感、腕立て伏せをするときの胸の痛みが現れます。
腕立て伏せをすると胸が痛くなる原因はたくさんあるので、症状が緩和されない場合は、すぐに医師に相談してください。