通常、脳震盪は約1～2週間で回復し、ランニングなどのスポーツは回復後に行うことができます。 ただし、スポーツができるようになる正確な期間は、患者の回復具合によって個人差があります。
脳震盪とは、頭を打った直後に起こる短時間の脳機能障害で、数秒から数分の短時間に錯乱や意識消失が起こります。 頭痛、めまい、吐き気、食欲不振、健忘を伴うこともある。
通常、脳震盪は特別な治療を必要とせず、通常1～2週間の安静で回復するが、その間は安静にし、活動量を減らし、特に激しい運動は避けるべきである。 回復後、ランニングなどのスポーツは通常可能ですが、過度の運動には注意が必要です。
患者さんによって回復のスピードや状態が異なるため、ランニングなどのスポーツができるようになるまでの期間については、医療専門家に相談することをお勧めします。