体内の湿気を取り除くために何を食べるべきか

体内の湿は、伝統的な漢方薬や中国の専売特許薬で脾臓を強化し、湿を取り除くことを促進するために服用することができ、一般的に使用される伝統的な漢方薬、例えば茯苓、ヨクイニン、白レンズ豆など、独自の漢方薬、例えば人参やAtractylodis Macrocephalae、Pingtuosanなど。 茯苓は利尿、滲湿(水の運行を促進して湿を除く)、脾を強め、心を養う作用があり、水腫・頻尿、痰飲動悸(痰飲や邪気上流による動悸)、少食脾虚、緩便(便がゆるく、形が悪い)・下痢などに用いる。 薏苡仁(よくいにん)は、水を誘発して湿を滲透させ、脾を強めて下痢を止め、痺れを取り、膿を出し、毒素や結節を解毒散布する作用があり、水腫、足底菌、排尿障害、脾虚による下痢、湿の痺れや拘縮などに用いる。 妊婦には注意が必要である。 白レンコンには脾を強め、湿を解し、中を調和させ、熱射病を除く作用があり、脾胃虚弱、食欲不振、緩便、過多月経、夏湿による嘔吐・下痢などに用いる。 人参苓湯は脾胃を補い肺気を益す。 脾胃虚弱、食緩、息切れ・咳嗽、疲労倦怠などに用いる。 副作用と禁忌は明らかでないが、消化不良の食物は避け、風邪、発熱患者は服用しない。 平胃散は湿を去り、脾を運化し、気と胃を動かす。 脾胃の湿滞による腹部膨満感、腹鳴(しゃっくり)、胃酸逆流に用いる。 副作用、禁忌、使用上の注意は明確ではない。 医薬品は医師の指導の下に使用する必要があり、許可なく服用せず、不快感がある場合は、すぐに医師に相談すること。