ママからの質問：生後5ヶ月の赤ちゃんですが.熟睡していないようで.1～2時間後にはなでなでしてあげないと寝てくれません。
どうしたら赤ちゃんを深い眠りにつかせることができるでしょうか？ 赤ちゃんはさまざまな姿勢で眠ることができます。通常は.赤ちゃんが最も心地よいと感じる姿勢を選ぶことができます。
今月.赤ちゃんの体重や体長が.同じ月齢の女の子の平均よりかなり早く増えている場合は.母乳が十分に出ていて.吸収がよいことを示しています。
しかし.赤ちゃんがよく眠らない場合は.お母さんがカルシウムを含む食品やビタミンDのサプリメントを毎日摂取しているか.ビタミンDを毎日400単位以上余分に摂取しているか.そうでなければ毎日600～800単位に増やす.食前・食後や就寝前に1時間以上予定しているカルシウム粉末サプリメントの方が吸収が良い場合がある.などを検討するとよいでしょう。
赤ちゃんが自動的に寝ないときは.寝ていそうなときにベビーベッドで寝かせ.あやしたりなでたりする回数を減らし.夜中の授乳を徐々に解除していくとよいでしょう。
赤ちゃんの非現実的な眠りについては.特に気にする必要はありません。