統計によると.肺がんはがんによる死因のうち最も多いものです。 ホワイトカラーの人たちは.「私たちはほとんどタバコを吸わないのに.なぜ肺がんにならなければならないのか」と主張するかもしれません。 ホワイトカラーは清潔な人が多いし.タバコを吸う人も少ないから.一理ある。 しかし.タバコを吸わない人でも肺がんになる人はたくさんいるので.肺がんは必ずしも喫煙者がなるわけではありません。 室内空気汚染と女性の肺がん ホワイトカラー労働者が肺がんになりやすいのは.次のような要因によるものである。 l. ホワイトカラー労働者は.長期にわたって室内外の環境汚染にさらされている状態にある。 前項で.室内電子機器汚染やオフィス機器汚染が.肺アレルギーや気管支喘息につながりやすいことをすでにお話ししました。 そして.重い外気汚染は.肺がんの主な原因とされています。 誰もが外部からの汚染にさらされているが.ホワイトカラーの労働者は一般の人よりも長い時間.屋内の汚染にさらされているので.肺が「弱く」なりやすい。2.運動がほとんどない：運動は肺を丈夫にする。 特に寒い冬には.新鮮な空気の中で.肺のガスと新鮮な空気の「対流交換」を行い.呼吸器と肺にとても良いのです。 しかし.ホワイトカラーの人たちは新鮮な空気の中で運動する時間がないので.肺がどんどん弱くなっていく。 敵」が攻めてきたとき.倒されるのは弱者である。 肺が丈夫な人は.肺がんになることはほとんどありません。 3.ホワイトカラーの食事は上質で脂肪分が多く.肺がんを予防する微量元素であるセレンが不足している。 これは肺がんの原因でもある。 漢方では.人間の肺を「五行」の「金」と考えており.肺葉は身体の上部に2つあります。 両肺は体の上部にあり.「金」の特性は「清浄・充足」です。 健康な肺は絹のように滑らかで.病気の肺はぼろ布のようにしわくちゃです。 汚いです。 肺を守るためには.このような健康的な性質を少しでも守る必要があるのです。 ホワイトカラーの労働者の環境とライフスタイルは.健康な肺を作るのに適しているとは言えません。 肺がんを予防するには.次の点に注意する必要があります。1.屋内でも屋外でも新鮮な空気を吸うように努める.2.新鮮な空気の中で運動することを主張し.常に肺を「吐き出す」ようにする.3.肺を「吐き出す」ようにする.4.肺を「吐き出す」ようにする。