産後の回復は十分な睡眠を確保し、栄養を増やし、産後の排出を観察することなどに注意しなければならない。 産後の回復は、まず第一に、静かで良好な生活環境があるべきで、休息にもっと注意を払い、十分な睡眠を確保し、長時間夜更かしなどを避ける。 栄養を増やすために食事に注意し、より多くの高タンパク質、高繊維質の食品を食べることができます。 授乳中の母親は、豚の足のスープや鯉のスープなどを摂り、母乳の分泌を促進する必要があるが、スープに含まれる油分の取り過ぎに注意する必要がある。 同時に、分娩後の悪露の排出状況を観察し、子宮の回復状況を確認することにも注意を払う必要がある。 通常、おりものが完全にきれいになるまでには、分娩後42日かかります。 おりものがきれいでない場合、42日を超えるようであれば、病院の産婦人科で相談する必要があります。 陰部の衛生に注意し、下着はこまめに取り替えましょう。