夢から覚める理由は.人は脳の神経細胞が完全に抑制されていない状態にあることに基づいて.感情が抑制された状態で眠りにつくからである。 脳の皮脂層にある神経細胞の中には.夢に登場するために興奮状態にある部位がいくつかあります。感情が抑制されているため.身体には自分の性質の合図があったり.悪夢を見るような病気があったり.人は悪夢の状況で目が覚めやすいことが.主な理由です。 精神的なストレスや生活の過労で.夜間の脳の活動に異常が生じ.睡眠障害を起こした人は.悪夢を見たり.恐怖で目が覚めやすくなる。 明るい照明や暗い照明.騒がしい部屋.睡眠環境の変化など.不安定な外部環境は.自己心理的な合図で脳の神経細胞が異常に興奮し.悪夢を見る可能性が高くなり.最近怖くなったときに悪夢を見るようになります。