赤ちゃんの夜間授乳から離脱するための最善の方法：まず.授乳時間を調整します。 夜中の授乳をできるだけ午前3～4時に延期し.午後11時に授乳するようにするのです。 午前4～5時に食事ができるようになったら.午前10時.午前9時と.徐々に前半を早めていき.夜中のミルクを食べさせないようにします。 2つ目は.ベビーベッドで眠るためのトレーニングです。 夜間授乳が大好きな赤ちゃんの多くは.お母さんと一緒にベッドで寝ています。 子供が夜泣きするとすぐにお母さんが直接乳首に詰め.時間が経つにつれ.子供は本当の物理的な空腹感ではなく.お母さんの匂いや体温に執着するようになります。 夜間授乳を断つには.赤ちゃんとは別のベッドで寝ることが必要です。 3つ目は.就寝前にサプリメントを多く摂ることです。 就寝の1時間前に.米粉や粉ミルクなど満腹感を得られるサプリメントを加えると.睡眠中の赤ちゃんの空腹感を抑えることができます。 あるいは.日中の授乳間隔を長くし.赤ちゃん個々の状況に応じて.ミルクの量を増やすことと授乳間隔を長くすることの2本立てで.ミルクを増やすのもよいでしょう。 あるいは.粉ミルクを直接摂取するのもよいでしょう。 第四に.お母さんは赤ちゃんと一定の距離を保つことです。 赤ちゃんはお母さんの体のにおいにも左右されるので.お母さんは定期的に洗濯や着替えをして.体についたにおいを軽減してあげましょう。 同時に.赤ちゃんの機嫌を損ねない程度に.適切な距離を保つことも必要です。 5つ目は.ミルク方法を徐々に減らすことです。 夜間授乳の量を徐々に減らしていきましょう。 普段の夜間授乳量が180ml程度であれば.毎晩20～30mlずつ減らしていき.時間をかけて徐々に夜間授乳をやめましょう。 母乳で育てている場合は.授乳時間を少しずつ短くします。 ミルクが終わった後.赤ちゃんがまだ夜中に目を覚ます場合は.手を使ってより心地よく触ってあげ.再び授乳しないようにします.この状況は必ずしも空腹のサインとは限りません。