縄跳び後の膝の内側の下の痛みは、安静、理学療法、薬物療法、手術で治療できます。 縄跳び後の膝の内側の痛みは、縄跳び中に関節包や靭帯が緊張している場合は、安静にしたり、氷で冷やしたりすることで和らげることができます。 ニメスリドやジクロフェナクナトリウムなどの消炎鎮痛剤を内服することもできます。 縄跳びの強度が強すぎると、内側半月板断裂や内側側副靭帯損傷を起こすことがあり、半月板損傷が2度以内や靭帯の部分断裂であれば、ギプスや装具による外固定、消炎鎮痛剤の内服などの保存的治療が選択できます。 半月板が第3度まで断裂している場合や内側側副靭帯が完全に断裂している場合は、関節鏡視下半月板縫合術や内側側副靭帯修復術などの手術療法を選択します。 縄跳び後の膝内側下の痛みが関節の衝撃による一過性の生理痛であれば、安静と温湿布で軽快します。 縄跳び後の膝内側下の痛みが発生した場合は、病院に行って検査を改善し、定期的な治療を受けることをお勧めします。