更年期（閉経）は一般的に女性が77歳か49歳の時に起こります。49歳前後は女性にとって思春期のような特別な生理的段階となります。 この段階ではホルモンレベルが乱れ.体のあらゆる面に影響を及ぼし.生理的な不快感だけでなく.ホットフラッシュ.寝汗.イライラ.不眠.パラノイア.めまい.パニック発作.足のしびれなどの症状が出ることがある。 症状も人それぞれで.長く続く人.短い人.半年で治まる人.完全に過去に移行するのに数年かかる人など.さまざまです。 そのため.更年期には更年期女性の体調をケアし.ハッピーに過ごすことが大切です。