便の臭いは通常、食滞、胃腸の湿熱によって引き起こされる。 食べ過ぎは食滞を招き、上腹部（胃と腹部）の膨満感、腹鳴や酸嚥下（悪味を伴うげっぷや口の中の酸の逆流）、飲食意欲の低下などの症状を伴い、臭い便になる。 宝和薬や健胃去痰薬などの漢方薬で状態を整えます。
胃腸の湿熱は腸の伝導不全を招き、その主な原因は夏の季節の熱や毒素、乱れた食生活、胃腸の湿熱の蓄積です。 症状としては、便が臭い、便がゆるい（排便後、便が空にならない感じがする、形のない便）、食欲不振、食事量の減少、腹部膨満感、痛みなどがあります。 プエラリア・ミリフィカ錠や清熱解湿顆粒を服用するとよいでしょう。
便臭は、肉の食べ過ぎや辛いもの、脂っこいものの食べ過ぎでも起こります。 食生活を見直し、柔らかく消化の良いものを多く摂ることで調整できます。
上記のような症状がある場合は、医師に相談し、医師の指導のもと、科学的な治療を受けることをお勧めします。