運動後の尿が醤油色なのはなぜ？

運動後.尿が醤油色になり.運動後の血色素尿を考慮すると.直ちに大量の運動活動を中止し.休息に注意を払い.数日間観察して.まだ血尿があるかどうか.もしあれば.病院に行って血液.尿の定期検査と腎機能検査を受け.腎臓病があるかどうかを確認する必要があります。 検査結果に大きな異常がなく.安静にしていても血尿が出ない場合は.運動時に柔らかい場所と硬い場所を選び.運動時の悪い姿勢や間違った動きを正し.運動量を調整することで.後遺症が残らないように注意する必要があります。