腸の運動を促進する消化吸収の良い食べ物とは?

消化吸収がよく、腸の運動を促進する食品には、野菜、果物、牛乳などがある。
ほうれん草、油小麦、バナナ、スイカなどの野菜や果物には、繊維質、ビタミン、タンパク質、脂質が多く含まれ、含有量が少なく、一般に吸収と消化がよく、ビタミン類も多いため、腸の蠕動運動を促進することができる。 牛乳はタンパク質が豊富であるが、液体成分であるため、患者に十分な栄養を確保することができ、消化管に負担をかけない。
患者さんの食事は、栄養のバランスがとれていることが望ましく、栄養を十分に摂取できるように、肉類などの摂取しにくい食品を控え、高タンパク質の脂質食品を多く摂るようにしましょう。 さらに、ヨーグルトを飲むこともできます。