四六時中震えている理由はいくつかあると思われます。まず.生体が寒冷な状態に置かれ.筋肉が震えるという行為を通じて運動を生み出し.熱を産生し.体を温め.多少の熱を産生できるためではないでしょうか。 次に.あまり快適でないと感じるようなストレス状態にあり.緊張や不安で常に震えている状態であることが考えられます。 どちらの場合も.次のようなアドバイスがあります。第一に.寒いときは体温を上げ.服を増やすこと。 次に.慣れない環境やストレスの多い時に.震えや心理的ストレスを克服するために.自分の心理状態を整え.ポジティブな心理誘導やヒントを与えてあげることです。 また.体力を高め.エネルギーレベルを維持するために.体を動かすことを増やすとよいでしょう。