足の冷えすぎは、漢方薬やお灸、カッピングなどで改善することができます。漢方薬には、清五盛湿湯、当帰湯などがあり、お灸やカッピングには、足三里、関元、三陰交などのツボがあります。 漢方薬は、冷えを追い出す漢方スープを内服することができ、例えば、羌五盛湿スープは、風湿を追い出して痛みを和らげる(風湿を追い出して痛みを止める)効果があり、当帰四逆湯は、経絡を温めて寒さを散らす(経絡を温めて体内の寒さを散らす)、血を養って静脈の循環を促進する(血を補って経絡を開かせスムーズにする)効果があります。 なお、具体的な薬の選択は、専門医の指導のもとに行うこと。 上記薬剤に対するアレルギー、肝腎機能不全は禁止。 足軽、関元、三陰交などのツボの鍼灸は、気血を温める(気血を温めてスムーズに流れるようにする)効果があります。 カッピングには、気を動かして血を活性化する(気血の流れを促進する)、風を払い寒さを散らす(風や寒さを取り除いて痛みを止める)などの効果がある。 なお、お灸やカッピングは専門医の指導のもと、医師の処方に従って行うべきもので、自己流で行わないようにしましょう。 関連する症状がある場合は、専門の医師の指導のもと、時間をおいて医師に相談し、治療を受けることをお勧めします。