月経による頭痛の主な原因は.体内のホルモンと関係があり.月経症候群とも呼ばれ.月経後はそれなりに頭痛が緩和されますが.頭痛が日常生活に深刻な影響を与える場合は.介入が必要です。 1.頭痛発作時には.鎮痛剤を適切に服用し.一般的にはイブプロフェン徐放カプセルなどの非ステロイド性抗炎症剤.月経前にはフルナリジンカプセルや正露丸を服用し.頭痛発作を予防することができます。 2.頭部指圧.例えば頭部の白虎点.太陽神経節を意図的にマッサージすると.痛みを抑えることができます。 3. 月経中は規則正しい仕事と休養を心がけ.十分な睡眠を確保し.過度の疲労を避け.気分を明るく保ち.辛いものや刺激の強い食事は控えるようにしましょう。
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