産後初めての月経は.少量であることが正常です。 産後初めての月経量は正常です。 産後初めて月経が再開する時期には個人差があり.体の機能の回復が早い産後1ヶ月で月経が起こる女性もいれば.一般的には産後6～8ヶ月程度で月経が起こりやすく.産後1年程度で月経が起こる女性もいます。 産後に月経が戻ると排卵が起こるので.望まない妊娠を避けるために適切な避妊をすることが望まれます。 授乳中は.母乳を通しての代謝や赤ちゃんの体内に入り.健康に影響を与えることを避けるため.コンドームや子宮内避妊具の装着などの避妊対策を行い.避妊薬を服用しないことが推奨されています。 また.月経中は.冷たいものや刺激の強いものを食べないように注意する必要があります。