頚椎症性頭痛は.後頭部.頭頂部.こめかみ.額.眼窩周辺に鈍痛や痛み.頚部上部の痛み.肩こりなどを繰り返し感じることが特徴です。 頭痛は.頭や首を動かすことによって誘発されたり.悪化したりします。 診察では.首や後頭部に明らかなツボがあり.圧迫すると頭痛が悪化することがあります。 なぜ首の障害で頭痛が起こるのか？ 頸椎症がもたらす危険は非常に大きいにもかかわらず.十分な注意を払わないことが多い。 頭痛の原因はさまざまですが.ペインクリニックでの頭痛の8割近くは頸椎症と密接な関係があり.首は頭の神経が出るところであり.心臓や脳への血液供給の橋渡し役であることから.「頸椎性頭痛」と呼ばれるようになったのです。 頭痛と関係が深いのは頚神経1～4で.これらの神経は相互に連結して大後頭神経.小後頭神経.大耳介神経となり.後頭部.頭頂部.前頭部.顔面に感覚を伝達しています。 頚椎症性頭痛は.椎間板ヘルニアなどによる頚部神経の圧迫や免疫性の炎症.頚椎の小関節障害や筋肉病変などが原因と考えられています。 頭痛の原因は多岐にわたるため.頚性頭痛の診断には.眼・耳・鼻の疾患.頭蓋内腫瘍や血管奇形.翼口蓋神経痛.海綿状静脈洞症候群.三叉神経痛.片頭痛による頭痛を除外する必要があることに留意する必要があります。 これらの頭痛は.頸性頭痛とよく似ていることが多く.鑑別が難しいため.診断には経験のある専門医が必要です。 頚性頭痛の症状とは？ 頚椎症性頭痛は.首が引き金となって起こる頭痛です。 頚性頭痛の症状は.1.頭痛は通常片側に起こる.2.痛みは首から始まり頭の他の部分に広がる.3.発作や症状の悪化の期間は数時間から数週間と様々.4.頭痛は通常発作の初期には発作的で.慢性的に変動する.5.痛みの性質は通常ズキズキ.刺すような.腫れる.灼熱する.6.頭痛はしばしば耳鳴り.眩暈.聴覚障害.吐き気.嘔吐等を伴う.7.頭痛は.頚性頭痛と呼ばれます。 頭痛発作時に歩行が不安定になることがある。 頭頂筋.僧帽筋.胸鎖乳突筋など.頭痛の引き金となるポイントが多い。 頚性頭痛の原因は.生理的なものと器質的なものとに分けられますが.生理的な頭痛は.長時間の低頭作業や.少数ですが首の位置が不適切なために起こることが多いようです。 生理的頭痛と比較して.上肢のしびれや痛みを伴うことが多いのが特徴です。 しかし.頚性頭痛は頭痛の焦点が隠れていて発見されにくいため.過小診断や誤診が多く.患者さんは医者に頼ってしまい.長い間合理的な治療が受けられないことがあります。 現在.家庭用パソコンが非常に普及しており.特に若年層では頭を下げて長時間パソコンで仕事や勉強.遊びをする人が多く.首の痛みやコリ.さらには頭痛を感じることが多く.このような現象が起きた場合は.頚椎症性頭痛の可能性を警戒する必要があると考えられます。 徐金明院長によると.近年.神経科を訪れる頸性頭痛の患者さんが増えており.主に若年層が多いとのことです。 長時間の低頭作業により.首の筋膜に異常な緊張が生じ.局所の血行障害や筋肉が硬くなり.慢性的な無菌性の炎症.椎間板の変性突出.圧迫.神経刺激などが起こり.頭痛.首の痛み.こりなどの一連の症状が現れることがあるのです。 オフィスホワイトカラーワーカーは.常にPCの前にいるわけではありませんし.長時間ローテンションでいるわけでもありません。 一般的に1時間程度パソコンに向かうことが多いので.10～15分程度は立ち上がって体を動かし.頭を持ち上げて数分間手で首をマッサージすると.局所の血行が良くなり.首の緊張もほぐれます。 長時間の作業では頭や首の姿勢にもっと気を配り.頭と首を上下に動かす頚椎の運動を2時間くらい続けて行うとよいでしょう。 また.過度なストレスによる頭痛の解消には.適切な枕を選び.正しい睡眠姿勢を保つことが有効です。 多くの家族は睡眠に枕の役割に注意を払っていない.と市場は枕のサイズを販売していない.実際には.枕の形状や人間の睡眠の質に大きく影響する大きさは.良い枕が人間の頭の枕にあるべき頸椎の後に正常な生理的湾曲を維持するために.残りの疲労の夜を通して頸椎は完全な救済を得るためにようにします。 したがって.通常の頸椎は.首が信頼性の高いサポートを持っているように.背骨で首の自然な曲率に適した枕を選択する必要があります公共のためによくない.同じ約枕と拳の高さは.幅が大きすぎるべきではないです。