乳酸菌は腸内プロバイオティクスの一群に属し、一般的な腸内プロバイオティクスには、ビフィズス菌、乳酸桿菌、バチルス・リケニフォルミスなどがあり、いずれも腸管を整える役割を果たすことができる。
腸内プロバイオティクスは、腸管にとって有益な活性微生物であり、腸管内の他の細菌と酸素や栄養素を奪い合うことで、腸管の微生物学的バランスを維持し、生体の健康維持に重要な役割を果たす。 正常な腸内細菌叢のバランスが崩れると、急性・慢性の下痢や消化不良などの腸疾患が起こる可能性がある。
胃腸の調子を整えるためにプロバイオティクスを補うには、乳酸菌タブレット、ビフィズス菌トリプル生菌タブレットなどのプロバイオティクス医薬品のサプリメントを服用することができますが、医薬品の治療効果は通常、個人の体質、病気の重症度などの要因に影響され、すべての人が腸管の調子を整えるという目的を達成するためにプロバイオティクスのサプリメントに適しているわけではありません。
結論として、胃腸の機能が低下している人や病気のある人は、時間内に病院に行くべきであり、プロバイオティクスを服用して人口を調整する必要がある人は、医師の指示に従って薬を調整することを厳守しなければならない。