拡張期血圧は63mmHgが正常です。 拡張期血圧の正常範囲は60～89mmHgで、63mmHgは正常範囲内であり、拡張期血圧が60mmHgより低い場合は低拡張期血圧とされる。 数回の連続測定で拡張期血圧が90mmHg以上の場合は高血圧に分類される。 高血圧は一次性高血圧と二次性高血圧に分けられる。 一次性高血圧の原因は不明で、遺伝が関係している可能性があり、二次性高血圧の原因は腎臓疾患、内分泌疾患、血管疾患、脳疾患などが考えられます。 食事に気をつけ、揚げ物や高脂肪食の摂取を控え、適切な運動をすることで、高血圧のリスクを減らすことができる。 血圧に異常がある場合は、なるべく早く病院に行って治療を受けましょう。