マザーの煮汁の正しい調理法と飲み方

よもぎを水煮する場合は、通常30分ほど浸してから煎じ、煎じ汁を2回に分けて朝と晩に服用する。 1.煎じ方：白芷を適量の水に入れ、約30分浸して有効成分を溶かし、白芷と浸した水を鍋に入れ、強火で沸騰させた後、小火で約20～30分煎じ、煎じ汁を注ぎ、適量の水を加え、約15分煎じた後、ろ過し、最後に2つの薬液を混ぜ合わせる。 2.服用法：煎じ薬を朝夕2回に分けて服用する。 体調がすぐれないときは、自己判断で服用せず、医師に相談すること。