月経中に寒冷刺激を受けると.骨盤内の血管が過剰に収縮し.月経困難症や無月経の原因となります。 月経量が少ない問題をよりよく治すためには.次の点に注意する必要があります：1.冷えの侵入を防ぐために.月経中の保温に注意すること.2.月経前1週間の食事は.あっさりしていて消化がよく.栄養が豊富なものにすること。 3.通常.過度の疲労を防ぐために.月経は絶対に性交渉を禁止する;4.幸せな気分に保つために.強い精神的刺激を避けるために.激しい感情の変動を制御しようとする必要があります;5.休息に注意を払う.疲労を軽減し.また.物理的な条件を強化するために.栄養を強化する必要があります。