もっとお茶を飲む.軽いお茶を飲むことは.次の点に示すように.体に有益です：i.それは筋肉の持久力を向上させることができ.つまり.それは疲労と戦うために大きな利点である。 第二に.お茶を飲むと.太陽の紫外線を含む放射線に抵抗することができ.体の損傷.お茶を飲むと.皮膚の損傷.結果として皮膚の老化のための放射線を防ぐことができます。 第三に.お茶を飲むと.血液中の脂肪を減らすために助けることができる.ダイエットはあまりにも脂っこいですが.あなたは脂肪の吸収のために体を減らすために.適切なお茶を介して脂肪分解を行うことができます。 この主な理由は.お茶は神経を興奮させることができ.人体の認知.特に高齢者の記憶を改善するために良いことである。