通常、月経中は辛いものを食べてもよいが、ケースバイケースで考えるべきである。 異常がなければ、適度に辛いものを食べてもよい。 明らかな月経困難症がある場合は、辛いものの摂取は勧められない。
月経開始時、月経量が比較的正常で月経困難症などの異常がない場合は、辛いものを適度に摂取してもよいが、大量に摂取すると骨盤内のうっ血が進み、腰部や腹部の膨満感や痛みなどの症状を引き起こしやすくなるため、大量の摂取は避けるべきである。
月経開始時、明らかな月経困難症があり、それがかなり強い場合は、症状が継続的に悪化するのを防ぐため、辛いものを摂取することは勧められない。
月経中は生理衛生に注意し、下半身を清潔に保ち、適度な食事を心がけ、明らかな月経困難症がある場合は、副作用を避けるため、速やかに医師の治療を受ける必要があります。