首の痛みと首の後方伸展ができないことは.以下の方法で解決できます：まず.頚椎症などの慢性疾患であれば.局所温熱療法.マイクロ波療法.遠赤外線療法.漢方イオントフォレーシス療法などの物理療法で首の血液循環を促進し.筋肉の緊張を改善し局所炎症反応を解消し.首が徐々に後方伸展するようにすることができます。 次に.状態が許せば.1日1～2回.1回30分程度の頚椎牽引を行うことで.首の筋肉をリラックスさせ.頚椎の隙間を広げ.頚椎椎間板が神経を圧迫するのを緩和し.首の後方伸展を再開することも可能である。 このことから.まず首の痛みや動きの制限の原因を特定し.その原因に対する治療を行うことで.首が後ろに倒せないという症状が解消されることがわかります。