外では情熱的な性格の紳士.家では統率のとれた霜のような男。 このような.外から内への無意味な「顔替え」は.程度の差こそあれ.多くの家庭に存在する。 病気」や「疾患」ではないものの.家族間の対立を招きやすく.家族の気持ちを傷つけてしまうことがあります。 複数の役割を持つ現代人は.外的環境や性格的要因から自分に及ぼされる力を自覚し.役割間の移行スキルを習得することで.うつや不安を軽減し.心身の内的側面と外的側面のバランスを取る必要があります。 1.外圧を家族にぶつけるのは防衛本能。 2.不安を減らすには.家庭内と家庭外で異なる役割を認識することが必要です。 人格の中の葛藤は.現代ではよくあることです。 その結果生じる不安を軽減するためには.どうしたらよいのでしょうか？ 現代社会は.人々に多くの役割を与えています。一旦多くの感情を与えても.それに見合った見返りがなければ.失望.落ち込み.不安などのネガティブな感情に陥り.部隊や家庭での対人関係にも影響を及ぼすことがよくあります。 そのため.人々は異なる社会的役割の間を柔軟に移行し.さまざまな状況における自分の役割行動や感情体験をより意識することが必要なのかもしれません。 例えば仕事では.自分は娘ではないので.上司に父親のような愛情や世話を求めることはできず.自分の能力に応じてアレンジしてもらうだけだということを自覚する必要があります。 社会の現実から与えられた役割に従って仕事をすることができれば.上司からのクレーム.同僚との競争や対立にさらされたときにも.より合理的に問題に向き合い解決することができ.深刻な有害情動障害を発症することはないでしょう。