問題は.口をつぐむことができない.足を抑えることができない.まじめに運動できない.空腹に耐えられず食欲を抑えることができない.だからダイエットに失敗し続けるということです。 問題は.人々がそれを認識しているため.運動や食事制限をせずに体重を減らすための怠惰な方法を探していることです。 実際.多くの人が使っていたダイエット薬など.そうした減量法は昔からあった。 ただ.ダイエット薬は比較的簡単に痩せることができますが.副作用も多く出るので長くは使えませんし.リバウンドもしやすく.さらに人々は合理的になってきているので.ダイエット薬を使う人は徐々に少なくなってきているようです。 そして今.より効果的なもう一つの減量方法.減量手術が注目され始めています。 この減量方法は.約1年で余分な体重の60％～80％を落とすことができ.再取得率は約5％～10％と非常に低くなっています。 たった一度の手術で.余分な体重を大幅に減らすことができるのです。 これほど効率的でシンプルな減量法が他にあるだろうか。 しかし.減量手術は本当に1回の手術で済むのでしょうか？ 減量手術は1回の手術だけでなく.医師や医療従事者などの医療関係者だけでなく.患者さん自身にも多くの負担をかけることになるのです。 例えば.手術後は食べる量が減るので.食生活を少し変え.健康的な食習慣を身につける必要があります。 また.術後は適度な運動をすることで.より回復しやすく.減量効果も高まります。 このように.減量手術は私たちが考えるような「怠け者のダイエット」ではなく.食事制限や運動よりも少し手軽で効果的なのです。