ハムストリングスの痛みの原因としては、靭帯損傷、半月板損傷、膝窩嚢胞などが考えられます。一般的な治療、理学療法、薬物療法、手術などで症状を緩和することができます。 1.靭帯損傷：過度の運動によって靭帯が損傷し、脚の付け根が痛むことがあります。 安静に注意し、過度の運動を避け、膝を曲げる動作をできるだけ少なくし、同時に局所の保温に注意し、寒さを避けることをお勧めします。 必要であれば、一時的に装具を装着して制動を固定すると、症状が緩和されます。 2.半月板損傷：ハムストリングの痛みは、半月板の急性損傷によって引き起こされる可能性があります。 活動はすぐに停止する必要があり、アイスパックの氷の脚窩の部分の72時間以内に使用することができ、できるだけ早く病院に、患肢を高くすることができます。 痛みの症状が明らかな場合は、イブプロフェン、アスピリン、ジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服し、痛みなどの症状を和らげます。 重症の場合は外科的治療が必要です。 3.膝窩嚢胞：膝窩嚢胞は、激しい運動、長時間の立ち仕事、長時間の座り仕事、長時間の歩行、変形性膝関節症などが原因で発生することがあります。 電気療法、光線療法、超音波療法などの理学療法を行います。 超音波ガイド下で嚢胞液を吸引し、トレチノインやブピバカインの注射など副腎皮質ステロイド薬の局所塗布を併用する治療法もあります。 保存的治療を行っても症状が改善しない場合は、従来の開腹手術や関節鏡手術などの治療を行って症状を緩和することもあります。 副作用を避けるため、やみくもに自己判断で薬を使用するのではなく、医師の指導のもとで使用することをお勧めします。 上記のような症状が現れた場合は、通常の病院で適時診察を受け、早期かつ定期的な治療を受けることをお勧めします。