咳や痰の原因はいろいろあるが、中医学によると、痰を溶かしてスープで咳を和らげるには、四川山椒入りの石扁桃、羅漢果、陳皮、アーモンド、ビワなどを選ぶとよい。 1.四神湯に川芎、羅漢果を加えたもの：四神湯は養陰潤燥（養陰精、清熱）、化痰咳の作用があり、川芎は肺を潤して咳を止め、化痰喘息の作用がある。 2.陳皮とアーモンドを加えた四逆湯：陳皮は整気健脾（気を整え脾臓を強くする），燥湿解痰（体内の痰を排出するために薬剤の湿を乾燥させる）の作用があり，アーモンドは肺を潤して咳を和らげ，腸を潤して便を出す作用があり，陳皮と甘いアーモンドを加えた四逆湯は，咳や息切れ，痰や便秘による肺の痰湿鬱結に効果がある。 3.枇杷、イチジクを加えた四逆湯：枇杷は肺を清め、痰を解消し（肺熱を取り除き、痰を解消する）、体液を生成し、喉の渇きを鎮める（体液の生成を促進し、喉の渇きを緩和する）作用があり、イチジクは脾胃を補い、肺を潤し、咽頭を円滑にし、肺熱を伴う咳や黄色っぽい痰、口の渇き、喉の痛みなどに適する。 痰の絡んだ咳は、上記のスープを飲んでも治らないので、医師の指導のもと、適切な薬を使用し、症状を遅らせたり悪化させたりしないよう、早めに病院へ行くことをお勧めする。