湿疹は.皮膚科クリニックで最もよく見られる症状のひとつで.体内のアレルギーの反応・発現である。 湿疹の原因は.多くの要因が複雑に絡み合っており.時には一つの要因だけで原因や説明がつかないこともあります。 代表的なものとして.1.生活環境：湿気が多く.風通しの悪い環境に長く住んでいる.ネズミやゴキブリ.ペットが家にいる.家族が室内でタバコを吸う.家でお香をよく吸う.などが発症のリスクを高めると言われています。 2.外的刺激：日光への露出.寒さ.暑さ.乾燥.発汗.引っ掻き.摩擦などの物理的要因.化粧品.石鹸などの化学物質の使用.さまざまな動物の毛皮.特定の植物の花粉などとの接触が.湿疹を誘発することがあります。 3.食生活の影響：特定の食品はまた.タバコやアルコールなどの湿疹を悪化させることができ.スパイシーな刺激物は.一緒に鍋の調味料や飲み物.ワインなど.最も一般的です。 また.大豆.ゴマ.トマト.マンゴー.エビ.ほうれん草など.一般的でない食べ物も原因になることがあります。 4.内因性要因：様々な外的要因の影響に加え.過度の精神的緊張.不眠.疲労.感情的刺激.感染.内分泌障害などの内因性要因は.湿疹の状態を作り出したり悪化させたりすることがあります。 したがって.患者は積極的に治療と同時に協力する必要があります。また.自分の主体性を十分に発揮し.生活の細部から自分のケアに良い仕事を行うには.病気の治療の補完的な役割を果たすことができます。 以下の湿疹患者の注意事項を参考にしてください：1.生活について：室内の空気循環.環境の清潔さ.湿気を避けるために.シーツ.マット.寝具などは頻繁に太陽の下で洗濯し.家庭用ダニの繁殖を防ぐ必要があります。 2.個人衛生について：こまめに服を着替える.こまめにお風呂に入る.ただしお湯の温度は高すぎず.決してやけどしない.30～40℃が適当.入浴後は保湿剤で皮膚を保護する。 顔面アレルギーの患者さんは.医療用スキンケア製品.つまり香料を含まないスキンケア製品を使用することができます。 3.食べ物について：唐辛子.生姜.ネギ.ニンニク.コショウ.マスタード.アルコール.コーヒーなど.あらゆる種類の辛い刺激のある食べ物は.しばしば食後に病気を再発または悪化させるので.控えめに使うか.使わない方がいい。 その他の食品については.食後の観察に注意し.食後に病気が悪化するようであれば.近いうちに食べるのを控え.明らかな反応がないようであれば.適量に使用すればよいでしょう。 4, 加えて.患者さんは快適な気分を保ち.病気によってもたらされる過度の精神的緊張を避け.十分な睡眠を確保する必要があります; 体力を強化するために適切な運動をする。 5.子供の湿疹の予防策について：ダイエットは母乳育児を提唱し.子供が状況に応じて使用することができる通常の数式.低刺激性の式または遊離アミノ酸粉末を母乳で育てることはできません。 服装は綿のゆったりとした柔らかい服が適当で.服の厚さは同年齢の子供よりやや薄めです。 ハウスダスト.カタツムリ.動物の毛などのアレルゲンを吸い込まないように.濡れたモップや雑巾で掃除するのが望ましい。 入浴時間は5〜10分.湯温は30〜40度.刺激の少ない入浴剤を使用し.入浴後はすぐに適切なエモリエント剤で保湿をすること。