頻繁に小腹が膨れる場合は.ガスを発生させる食品の摂取を控え.プロバイオティクスのサプリメントを摂取し.腹部をマッサージしたり.宝瓶圓や建神圓を使用して調整する必要があります。 ジャガイモや落花生などデンプン質の多い食事が多い場合.デンプンが分解される際に多くのガスが発生し.胃の膨満感につながります。 小腹の膨満感がよくある人は.胃や腸の機能への影響を避けるために.ガスを発生する食品の摂取を控える必要があります。 患者さんは.日常生活の中で腸内プロバイオティクスの適切なサプリメントを摂取する必要があります。 プロバイオティクスは.腸壁細胞の機能を向上させ.腸壁細胞が腸内のガスを吸収しやすくして腹部膨満感を和らげることができます。 腹部をマッサージすることで.蠕動運動を促進し.腸内のガスを排出させることができるので.小腹の膨満感を解消することができます。 脾胃が弱っているために小腹の膨満感があり.漢方薬で調整する必要がある人もいます。 宝和漢は脾を強め.食物を排除して胃を利する働きがあり.宝和漢を使うことで脾胃の機能を高めて腹部の膨満感を解消します。 建脾薬は.脾を強化して胃を開き.胃の中の食べ物の消化を助けるので.脾胃の弱さによる腹部膨満を改善することができます。
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