首に特に冷えがある場合.首だけが特に冷えているのか.四肢に冷えがあるのか.症状から判断することが重要です。 首だけが冷たい場合は.血行不良や頸椎周辺の筋肉の緊張が原因であることがほとんどです。 首だけでなく.四肢も冷えている場合は.全身の血行が関係している可能性があります。 首だけが冷えている場合は.お灸や温湿布で治療することができます。首の冷えは通常.筋肉の緊張によって引き起こされるため.お灸や温湿布は熱によって首の筋肉を緩め.首の血行を促進し.痛みを緩和する効果があります。 頸椎は一般的に頸椎の姿勢の悪さに関連して.長期的に頭を低くしたり.長い時間画面やキーボードで作業するとき.この時間は悪い頸椎の習慣を修正しなければならない.0.5-1時間作業しながら頸椎をバックアップして.白鳥は同じ動作をバックアップして.灸と運動法を通じて首は特に冷たい状況を恐れる治療効果を持っている。 全身が特に寒い場合は.漢方薬局で治療を受け.体質によるものかどうかを確認し.状況に応じて別の治療法を選択する必要があります。