多くの人は尿を我慢する習慣があり.しばらく我慢しても体に害はないといつも思っているので.尿を我慢することを気にしない。 その主な理由は.尿を我慢することが体に害を与えないと思っているからである！ 私たちの泌尿器系は同じです.そこに “水 “があるときに行がない.泌尿器系は後で “復讐”.苦しみを訴えることはありません！ 尿を保持することの主な害：尿路感染症.尿路結石.腎臓の損傷。 尿は腎臓から尿管を通って膀胱に集まり.尿道から排出される。 尿を我慢することは正常な排尿プロセスを妨げるため.尿は膀胱に閉じ込められてしまう。 尿道内の細菌はこの好機を逃さず.急速に大量繁殖し.「急性尿道炎」「急性膀胱炎」などの尿路感染症を引き起こします。 人体の抵抗力が少し弱かったり.泌尿器系に奇形があったりすると.細菌が上流に行く可能性が高くなり.より深刻な尿路感染症（腎盂腎炎.腎機能も脅かされる）を引き起こす。 尿をため込むと.尿路感染症を引き起こし.腎臓を傷つけるだけでなく.尿路結石の形成や再発を誘発し.腎臓にさらなる打撃を与える可能性がある。 多くの臨床医がこのような経験を持っており.尿路感染症や結石を患っている患者の多くは.尿を我慢することが好きで.水を飲むことも好まないという悪い習慣を持っていることが多い。 尿を我慢することで.言いようのない苦痛が引き起こされる：「笑う.尿」上記のような状況に加えて.尿を我慢することで.恥ずかしい症状が引き起こされることもある。 常に保持していないため.尿貯蔵膀胱アップ.繰り返し吹くかのように.バルーンの頭の上に吹いて.古いので.膀胱の筋肉が徐々に弛緩し.弱くなります。 膀胱の筋肉の弾力性が悪いと.収縮と収縮がそれほど簡単でなくなると.私たちの最も直感的な感覚は次のとおりです：簡単な失禁.頻尿.少し満面の笑み.「笑い.尿」.本当に非常に恥ずかしいでしょう。 恥ずかしい症状だけでなく.別の結果の膀胱の筋肉の弾力性の悪化は.尿が逆流する可能性があり.水腎症.腎臓の機能をもたらし.その後「ショット」です。 患者自身が前立腺肥大症や尿道狭窄症などを持っているだけでなく.しばしば尿を我慢している場合.それは尿閉を誘発し.問題に追加されます。 したがって.良好な排尿機能を持ちたい：尿を持って.保持しないでください！ 特に.すでに尿路結石.尿路感染症.高尿酸.痛風を持っている患者のために.医師は常に言葉を促す：熱心に水を飲む.より頻繁に排尿し.尿を保持しないでください！