鵞足炎の痛みは、原因によって緩和方法が異なります。一般的な原因としては、労作、外傷、腰椎椎間板ヘルニアなどが挙げられます。一般的に用いられる治療法としては、安静、投薬、手術などがあります。
1.労作：激しい運動、過重な肉体労働など、労作によって鵞足筋に痛みが生じることがあるが、通常であれば安静にしていれば痛みが和らぐ。
2.外傷：筋緊張やその他の外傷も鵞足筋の痛みを引き起こすことがあり、冷湿布は72時間以内、温湿布は72時間後に緩和された後に使用することができ、冷湿布と温湿布は凍傷や火傷を避けるために、適切な温度に注意を払う必要があります。 セレコキシブなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤は、消炎と鎮痛のために経口服用することができる。
3.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアは神経根の圧迫により鵞足筋に痛みを生じることがあり、安静、牽引、理学療法などの物理的方法による治療と、イブプロフェンなどの非ステロイド薬の経口服用による鎮痛が可能で、重症の場合は外科的治療が必要となる。
上記の治療や投薬は、通常の病院で専門医の指導のもとに行う必要があります。 鳥肌が立つような痛みは、他の原因によって起こることもありますので、痛みがひどかったり、痛みがとれなかったりする場合は、早めに病院に行って原因を突き止め、的確な治療を行う必要があります。