漢方医学と栄養学の観点から、内部の熱を調整するスイカズラ茶、菊茶、タンポポ茶や他の薬用茶を飲むことができます熱をクリアするが、最高の薬用茶を飲むために内部の熱を調整することはありません。
1.スイカズラ茶：漢方薬のスイカズラは、明確な熱と解毒、風熱の避難を持っている、癰腫れ物、喉の麻痺（咽頭が赤く腫れと痛み、または乾燥、異物感、または咽頭かゆみ不快感、嚥下障害）、デング熱（急性感染症、皮膚は絵の具のような赤として見ることができる）、発熱血下痢（下痢、便、血によって引き起こされる熱と毒性を感じる）、風熱と寒さと他の病状に使用することができます。
2.菊花茶：生薬の菊花は散風清熱、清肝明目、清熱解毒の作用があり、風熱感冒、頭痛めまい、目の充血と腫れ、目やになどの症状に効果がある。
3.タンポポ茶：タンポポは清熱解毒、消腫散結、利尿発汗（尿が垂れ流し、少量の尿が出ないなどの症状を改善する）の作用があり、癤、癰（乳房の発赤、腫脹、疼痛、母乳の分泌が滑らかでなく、最終的に化膿性疾患を形成する）、瘰癧（主に首のリンパ節の結核を指す）、湿熱を伴う咽頭痛、黄疸などの治療に用いることができる。
一般に、上記の薬茶を適量摂取することは、体内の熱を調整するのに役立つ。 しかし、漢方茶は薬効成分が少なく、効き目が弱く、効き目が現れるのが遅いので、薬用茶は病気を治す薬の代わりにはなりません。
体調が悪いと感じたら、すぐに医師に相談し、医師の指示に従うことをお勧めします。やみくもに自分で薬を使うのではなく、症状を遅らせないようにしましょう。