ネガティブヒールの靴は骨盤の前傾にある程度の効果があるが、お勧めできない。 ネガティブヒールの靴は、主につま先が高くヒールが低い靴を履くことで、体の力曲線が徐々に後方に移動し、骨盤が後傾を維持するように促します。 そのため、骨盤の前側にかかる圧力が減少し、骨盤の前傾が適切に矯正される。 この方法はある程度、骨盤前傾の矯正に一定の効果があります。 しかし、この方法は長時間の使用は禁物です。 長時間この靴を履いていると、骨盤前側の筋力が弱くなったり、骨盤後側の筋力が強くなったりして、骨盤周囲の筋力のバランスが崩れ、骨盤前傾の症状が悪化することがあります。 それだけでなく、下肢全体の力線が変化し、下肢の筋肉が緊張し続け、下肢痛などを引き起こしやすくなり、下肢の関節にも何らかのダメージがあるため、おすすめできません。 座りっぱなしの運動は避け、女性は骨盤の安定性を回復させるのに不利なヒールの高い靴を履きすぎないことをお勧めします。 同時に、専門医の指導のもと、運動矯正を行うことをお勧めします。