毎朝4時に目が覚めるという方は.次のような理由が考えられます。 1.最も多い理由は.不安や比較的悪い精神状態.睡眠の質が悪いため.植物神経機能が乱れ.毎朝4時に目が覚めてしまう。 浅い眠りの段階が長すぎ.深い眠りの段階が短すぎるので.植物神経機能を調整して障害を避ける必要があります。 2.心臓への血液供給が不十分な場合も.心臓の冠動脈に一過性の虚血や痙攣が起こるため.毎朝4時に睡眠中に目が覚めることがあります。 3.糖尿病の既往がある患者さんは.明け方の3～4時に一過性の低血糖反応が起こる場合など 朝のモーニングコールが発生する可能性があります。