採血後.体内では血液が失われますが.食べ物によって失われた血液を増やすことができます。一般的に使用される食べ物は.鉄分の多い食べ物など.造血の原材料を豊富に含むいくつかの食品.最も一般的な動物の肝臓.豚の血.羊の血.紫キャベツ.黒キクラゲ.しいたけ.ナツメなど。また.血液採取後.高品質のタンパク質.例えば卵.新鮮な牛乳.新鮮な魚.肉などを補充する必要がある また.卵.新鮮な牛乳.新鮮な魚.肉.ラム肉.牛肉など.良質なたんぱく質を補い.さまざまな血球の再生に欠かせない原料になるものを摂取します。 また.セロリ.ほうれん草.ネギなどの新鮮な緑の葉野菜を食べることも大切です。 これらの食品には.同じく血液を作るのに欠かせない原料である葉酸が豊富に含まれており.採血後の血液補給のために食べることができます。