妊婦はもっと寝て胎児に影響を与えない、時折少ない睡眠は影響を与えない、長期的に少ない睡眠は胎児に影響を与える可能性があり、胎児の流産、早産、難産、発育遅滞の可能性を高める。 妊婦はもっと寝て、妊娠後かもしれない体のホルモンレベルが大幅に変化し、体の代謝が加速し、消費カロリーが増加し、体が眠そうな反応が現れ、もっと寝て胎児に影響を与えない。 異常な状況はありませんが、通常、ベッドの活動から抜け出すことが適切であるべきで、良いに長い時間寝たきりにしないでください。 長い間睡眠不足の妊婦は、神経系を長時間過度の緊張状態にさせ、人全体が過度に不安になり、過敏になり、体のシステム機能の調節が大きな影響を与え、体のホルモンレベルの障害は、胎児の流産の可能性を高める可能性があり、妊娠中期および後期の胎児は早産である可能性があります。 長い間睡眠不足の妊婦も胎児の正常な発育に影響を与え、胎児の発育遅延、低出生体重などの現象が生じる。 妊婦は良い睡眠習慣を身につけ、毎日十分な睡眠をとるべきである。