正しい食べ方としては、鶏肉と一緒に煮込んだり、黒砂糖と一緒に煮込んだり、お茶にしたり、薬にしたりする。 1.食材にする：新鮮なよもぎを他の食材と一緒に煮込んで、よもぎ煮、よもぎ卵とじ、よもぎゆで卵などにする。 2.お茶にする：新鮮なよもぎを黒砂糖と煮込んでお茶にしたり、バラ茶にすることもできる。 煎じ薬の効能には限りがあり、漢方薬の処方に代わるものではない。 違和感がある場合は、早めに病院へ行くことをお勧めする。 3.薬用：生マザーワートには、血液循環を活性化し、月経を調整する（血液循環を活性化することで月経を調整する）、利尿作用とむくみを取る、熱と毒素を取り除く（体内の熱と毒素を取り除く）という効果がある。 マザーワートは、月経不順、月経困難症、胎便漏（妊娠初期の少量の膣出血）、閉塞性陣痛、産後の腹痛、打撲、腎臓病による浮腫、排尿困難、血尿、癰腫、気滞・瘀血（気の不足による血の滞り）による潰瘍などの治療に用いることができる。 陰血不足の人、月経過多の人、瞳孔散大の人には禁忌。 鉄分は避ける。 妊婦には注意すること。 このほか、副作用が明確でないため、医師の指導のもとで使用することが推奨される。