足首の骨折は臨床的には捻挫と呼ばれ、個人差があるため、すぐに回復する方法はない。 通常、安静、理学療法、薬物療法などで症状を抑えることができますが、重症の場合は手術が必要になることもあります。 捻挫の場合は、すぐに運動を中止し、患部をこすらないようにし、骨折などがなければ、氷や冷水で冷湿布を局所に貼ることで、局所の毛細血管を収縮させ、出血や滲出を抑えることができます。 次に、捻挫の程度に応じて、軽い捻挫であれば、捻挫後72時間経ってから、局所に温湿布をすると、組織液の吸収を促進し、腫れなどを改善することができる。 捻挫の程度が重い場合は、ジクロフェナクジエチルアミド乳液やセレコキシブ、ロキソプロフェンなどの外用薬や内服薬で腫れや痛みを抑える必要がある。 骨折や靭帯断裂と合併している場合は、手術が必要になることもある。 足首の捻挫の場合は、通常の病院で、医師の指導のもと、標準的な治療を受けるべきである。