重く長引く月経は.体内のホルモンレベルのほか.過度の子宮内膜増殖症.子宮内膜病変.子宮の収縮不良.また一部の女性では食生活の乱れによるものが主な原因となっています。 ホルモンの原因は最も多く.主に女性の性腺軸によって調節されているプロゲステロンが持続的に低く.エストロゲンが高いためで.これが乱れると子宮内膜の機能層が厚くなり.生理が重くなったり長くなったりする。 過度の子宮内膜増殖症は.子宮内膜がんや不正膣出血を引き起こす可能性があります。 また.月経は食事や環境.気分など様々な要因に影響されるため.食事や休息時間を合理的に調整し.十分な睡眠を確保し.夜更かしをせず.うまく自分をコントロールし.良い精神状態を保ち.過度の気分の落ち込みを避けることが必要です。