発熱時の食事の注意点とは？

おかゆや麺類など.消化のよいものを食べましょう。 熱があるときは.食事に加えて.良い習慣を身につけることも必要で.夜更かしをせず.水分をしっかり摂り.体温に合わせて解熱剤を投与します。 熱を下げている間は.体を冷やさないように.保温に気を配り.厚手・薄手の適切な服装で放熱を促し.体温を平熱に戻す。 熱があると食欲に影響が出るので.少量ずつ何度も食べるようにしましょう。