TFAを含む食品は一般的に人工食品に含まれ、主なものは膨化食品、クリーム状食品、ビスケット、一部の飲料などである。 1.膨化食品には主に、フライドポテト、チキン風味リング、クリスピーなどが含まれる。 2.クリーム系食品：クリームパン、クリームケーキ、クリームチョコレートなど。 3.ビスケットは主に、オイルポテトケーキ、パンケーキ、シュークリームなど。 4.一般的な飲み物：インスタントコーヒー、パールミルクティー、コーヒーメイトなど。 5.その他の主な食品：アイスクリーム、サラダドレッシング、カスタードパイなど。 季節の新鮮な野菜や果物を積極的に摂り、無理のない食生活を心がけることをお勧めする。